Standing excercise with eye opened and closed

من ويكيتعمر
اذهب إلى: تصفح، ابحث


الوقوف عاى قدم واحدة لمدة 30 ثانية ويمكن إستخدام كرسي للمساعدة مرة بالعين مفنوحين ومرة وهم مغلقين.

يلاحظ حركة القدم ومفصل الكاحل لمحاولة ضبط الوقفة.


مثال

https://saveourbones.com/hows-your-balance-take-this-30-second-test-to-find-out/